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PlanCoach 计划教练 - 小红书抖音爆款抗拖延App

PRODUCT ID: plancoach-ji-hua-jiao-lian

基础适合起步阶段。承诺每年至少 2 次维护更新,且任意两次更新间隔不超过 180 天。
当前状态
活跃中
承诺周期
2026/01 - 2027/01
访问官网App Store

关于此产品

拖延症大部分情况下不是因为懒,而是因为“启动困难”,一旦启动起来惯性就会带着你把事情做完。 拖延症只是表象,更深层原因是我们大脑天生就: - 讨厌模糊的任务,不知道从哪里开始 - 完美主义,担心做不好,不如先不做 - 更愿意追求短期快乐,比如刷手机 - 拖延时会进一步降低自我认同感低。这时潜意识会给自己打上“爱拖延”的心理标签,陷入自我否定和内耗,恶性循环(一定要避免给自己打这类标签!) 这个小App可以把你不愿意面对的任务一键拆解成 极其具体的步骤,每个步骤都可以轻而易举完成,而且配了引导性文字,降低你的心理阻力。 拆解完后你只需要在它的鼓励下走出第一步,后面就会停不下来。 特色功能 ==== 1. 多教练 App自带精挑细选的4个教练(W教练擅长启动,酷拽姐姐直白且均衡,Miss S擅长安排链式任务,NPC魔法师擅长把无聊任务转换为角色扮演冒险。 2. 教练DLC 按需下载自己喜欢的教练!大臣、男仆、专业沟通教练、睡眠引导教练甚至厨师教练…一个App,无限玩法。 3. 成长系统(Beta) 把你现实世界的努力显化到App中,让你爱上不断进步的自己 4. 个人画像 教练每次制定计划时都会参考你的个人画像,制定出最符合你情况的步骤,撰写出最能激发你斗志的鼓励语。 更多功能(专注模式、二次拆解、apple watch支持等)已在路线图中。 ==== App每个月在提价中,买断会逐渐提价为¥268,越早越优惠哦! 使用协议 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
0
里程碑更新
过去12个月
3
日常维护
过去12个月

由 INDIE PLEDGE 验证 • 数据来源: APP STORE & GITHUB

活跃维护中 (Active)

履约正常!距离上次更新 3 天(承诺不超过 60 天),维护活跃

更新记录 (已验证)

维护v1.10.62026.01.27

- 修复2025年终回顾的英语显示问题(有问题的同学(比如@VK)需要点击刷新按钮重新生成) - 修复杂货铺按钮样式问题 感谢 @VK 反馈

来源
维护v1.10.52026.01.25

提升稳定性,界面细节调整(大招在路上)

来源
维护v1.10.42026.01.19

修复了会员修改历史记录中的计划时未识别会员的问题(感谢@Lucky 等)

来源
维护v1.10.32026.01.16

体验优化: - 长按步骤可以单独让教练朗读 - 可以导出和固定某个自动备份 问题修复: - 修复了某些情况下会员和订阅失效问题 - 检测到疑似数据丢失时会有恢复数据引导

维护v1.10.22026.01.10

- 提升iCloud同步稳定性,简化界面操作。(不能同步的同学再试下,可以同步了!) - 优化历史记录在计划数量很多的时候的打开速度 - 修正"人见人爱"成就的条件文本,之前的有误导性。

4.8
685 人评分
热门标签:
支持给力响应迅速界面精美
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